mouv'n sing
Cette année l'atelier MOUV'n'SING sera proposé sous format de stages ponctuels de 2 heures, le SAMEDI en matinée.
Prochain atelier le SAMEDI 9 NOVEMBRE
MOUV'N'SING, atelier ludique multi-discipline - STAGES de 2 HEURES
Le SAMEDI en matinée
LIEU : Domaine de Loséa (La Haie-Fouassière)
Qu’est-ce que c’est ?
Une séance de détente et de joie autour du corps, du jeu et de la voix :-)
Tout un panel d'activités variées, en petit groupe dans une ambiance sympa et détendue, pour une vraie récréation créative et instructive !
Exemples d'activités au sein de l'Atelier MOUV'N'SING
. Pour se détendre : Auto massage, Relaxation, Respiration...
. Pour bouger et prendre soin de son corps : Danses en ligne, Danses en cercle, Gym douce, Chorés cardio modérées, Etirements...
. Pour s'amuser et communiquer : Jeux dansés, Jeux vocaux, Circle Songs, Jeux de coordination, Percussions corporelles (body drum) ...
Les séances se déroulent en baskets et pieds-nus, dans une tenue confortable.
Selon les activités, l’utilisation de petit matériel est possible (balles, foulards...), il sera fourni par mes soins. Pour certaines parties de la séance nous aurons besoin de travailler au sol, un tapis sera nécessaire.
Le public concerné
Ces ateliers sont mixtes et ouverts à tous, des ados aux séniors.
Les exercices et activités proposées sont respectueux de la forme physique et des possibilités de chacun des participants.
Les enfants nécessitant une attention particulière et un déroulement de séance adapté, l’atelier n’est à priori pas optimal pour eux. Une participation est néanmoins envisageable, uniquement à partir de 10 ans et sous la responsabilité de leur parent.
TARIF : 25 € / stage
TÉMOIGNAGES
Laurence
"L'atelier Mouv'n'Sing est un savant mélange de petits exercices très ludiques touchant beaucoup de domaines, notamment la respiration, la voix, le mouvement et la mémoire. Le tout est entremêlé de chorégraphies simples et joyeuses que nous avons plaisir à apprendre et à danser. Noëlla nous fait prendre avec pédagogie et douceur des chemins de traverse qui nous permettent d'accéder à plus de créativité, de lâcher-prise et d'affirmation de soi.
Cet atelier est riche d'enseignements !
Nous sommes un groupe uni par une belle énergie et nous avons beaucoup de plaisir à nous retrouver !"
Viviane
"Je vais aussi à l'atelier bien être pour partager un moment que pour moi, moment de quiétude, moment festif avec une danse rythmée, moment de relaxation accompagnée d'une voix qui vous emporte et autres venez découvrir...."